유방암 식생활1 유방암의 예방법 및 식생활 관리 유방암의 예방법 암은 여러 요인들의 복합적인 작용에 의해 발생하기 때문에 유방암의 발생을 확실히 막을 방법은 없습니다. 다들 아시다시피 금연과 절주를 하고 적절히 운동하면서 알맞은 영양 상태를 유지하는 한편, 가능하면 30세 이전에 첫 출산을 하고 수유 기간을 연장하면 어느 정도 예방이 가능합니다. 유전적 요인 때문에 유방암에 걸릴 확률이 높은 사람은 전문의와 상의하여 암 발생 억제 효과가 입증된 티목시펜, 랄록시펜 등의 항호르몬 제제를 복용할 수도 있습니다. 1. 채소와 과일 채소와 과일에는 세포의 분화를 촉진하고 과도한 세포 분열을 억제하는 성분들이 함유되어 있고, 항산화물질이 많으며, 해독 효소의 기능을 증진시키고 면역 기능을 강화하는 한편 에스트로겐 농도를 낮추는 등의 효과가 있습니다. 이 모든 .. 2022. 1. 17. 이전 1 다음
